单位法人如果劳动仲裁输了，需要分情况来处理：
对终局裁决外的其他仲裁裁决不服：
- 单位法人可以在自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。这是法律规定的诉讼期限，务必在此期限内采取行动，否则裁决书将发生法律效力，必须履行。
对终局裁决不服：
- 单位法人需要先申请撤销仲裁裁决，然后再向人民法院起诉。这一步骤相对复杂，需要仔细研究仲裁裁决书的内容，确定是否符合申请撤销的条件，并准备充分的证据材料。
没有不服，按生效的仲裁裁决书或者仲裁调解书履行：
- 如果单位法人对仲裁结果没有异议，那么就需要按照生效的仲裁裁决书或者仲裁调解书来履行相应的义务。这包括支付赔偿金、调整劳动关系等具体内容，务必在规定的时间内完成，以避免产生不必要的法律纠纷。
在处理劳动仲裁输了的情况时，单位法人需要保持冷静，仔细研究仲裁裁决书的内容，确定自己的权利和义务。同时，也可以考虑咨询专业的法律顾问或者律师，以获取更详细的法律建议和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，请直接向我提问，我会为你提供专业的解答和建议。