诉讼请求退租可以视为一种解除合同的行为，但其法律效果需根据具体情况而定。

1. 若合同有约定：如果租赁合同中明确约定了租客在特定情况下可以退租，且租客的实际退租情况符合这些约定（如因工作地点变动等），那么租客的退租行为属于依约解除，是合法有效的。在这种情况下，租客提出退租请求，即是在行使合同赋予的权利，房东应当允许退租。

2. 若合同无约定或约定不明：如果租赁合同中没有约定租客可以单方面退租的情况，或者约定不明确，那么租客无正当理由单方面退租就属于违约行为。此时，租客需要承担违约责任，如支付违约金、赔偿房东因此遭受的损失等。房东也有权要求租客继续履行合同，如果租客不履行，房东可以通过法律途径维护自己的权益。

3. 通过诉讼主张解除合同：如果租客选择通过诉讼的方式要求退房退款，这本质上是一种主张解除合同的行为。法院会根据具体的案情，审查合同的履行状况、违约方的责任等因素，来判断是否支持解除合同的请求。如果法院认定符合解除合同的条件（如房东存在严重违约行为等），就会判决解除合同，并可能要求房东退还租客已支付的租金等费用。

综上所述，诉讼请求退租是否算解除合同，需要根据合同的具体约定以及法院的判断来确定。如果租客有退租的意向，建议先查阅租赁合同中的相关条款，并咨询专业律师以了解自己的权利和义务。