首先，我很遗憾听到您的家庭出现了这样的问题。针对您提出的“老婆出轨后联系不上孩子也不管起诉书怎么写”的问题，我将从以下几个方面为您提供帮助：

核心结论

在起诉书中，您需要明确表述被告（您的妻子）的出轨行为、联系不上以及不管孩子的情况，并提出您的诉讼请求，如离婚、要求抚养权、抚养费等。

起诉书撰写要点

1. 标题：

   • 通常为“民事起诉状”或“离婚起诉状”。

2. 原告与被告信息：

   • 写明您和妻子的姓名、性别、出生日期、民族、住址等基本信息。

3. 诉讼请求：

   • 明确提出您想要法院解决的问题，如离婚、孩子抚养权归属、财产分割等。
   • 例如：“1. 判决原、被告离婚；2. 婚生子/女由原告抚养，被告支付抚养费；3. 依法分割夫妻共同财产。”

4. 事实与理由：

   • 详细陈述妻子的出轨事实，包括时间、地点、证据等。
   • 说明妻子联系不上以及不管孩子的情况，对家庭和孩子造成的影响。
   • 阐述您提出诉讼请求的法律依据和事实依据。

5. 证据清单：

   • 列出您掌握的所有证据，如出轨照片、聊天记录、通话记录、孩子抚养情况证明等。
   • 注明每份证据的名称、来源、证明目的等。

6. 结尾：

   • 写明起诉状的提交法院名称、具状人（您）的姓名和日期。

注意事项

• 证据收集：在起诉前，尽量收集足够的证据来支持您的诉讼请求，包括出轨证据、孩子抚养情况证明等。
• 法律咨询：虽然我可以为您提供一些基本的指导，但具体案件可能涉及复杂的法律问题和程序。建议您在起诉前咨询专业律师，以确保您的权益得到充分保护。
• 情感支持：面对家庭变故，您可能感到非常痛苦和困惑。建议您寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，以度过这段困难时期。

后续行动建议

• 尝试沟通：在起诉前，您可以尝试与妻子进行沟通，了解她的想法和态度，看是否有和解或协商的可能性。
• 准备证据：根据起诉书撰写要点，整理并准备相关证据材料。
• 提交起诉：将起诉状和证据材料提交到当地人民法院，并按照法院的要求进行后续程序。

希望以上内容能对您有所帮助。如果您在撰写起诉书或处理离婚纠纷过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。