如果您工伤认定书已经下来，但伤势没有恢复不能上班，确实需要医院提供相关的证明。以下是我为您详细梳理的步骤和建议：

1. 向医院申请医疗证明：

   • 您应该前往治疗工伤的医院，向医生说明您的伤情和需要延长休息的情况。
   • 医生会根据您的伤情和治疗情况，开具相应的诊断证明、病假条等医疗文件，明确表明您的身体状况尚未适合恢复工作。

2. 与公司沟通协商：

   • 持有医生开具的医疗证明，与公司的人力资源部门或者直接上级进行沟通。
   • 说明您的身体状况和工伤恢复的进程，以及目前面临的困难，争取公司的理解，并请求延长休息时间。

3. 依据法律法规保护自己的权益：

   • 如果公司不顾您的身体状况强行要求上班，这种行为可能是违反劳动法律法规的。
   • 根据《工伤保险条例》，工伤职工在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
   • 如果公司侵犯了您的合法权益，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者依法申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

4. 注意保留证据：

   • 在整个过程中，您要注意保留好所有与工伤有关的证明文件，如工伤认定书、医疗诊断证明、病假条等。
   • 这些文件是您维护自己合法权益的重要依据，务必妥善保管。

综上所述，当您工伤认定书下来后伤势没恢复不能上班时，应该首先向医院申请医疗证明，然后与公司沟通协商，并依据法律法规保护自己的权益。同时，注意保留好所有相关的证据，以备不时之需。如果您在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。