若你拿错了别人的外卖并吃了，从法律角度来看，你应当给予骑手一定的补偿。以下是对此问题的详细分析：

1. 侵权行为的认定：

   • 你拿错并吃了别人的外卖，这一行为在法律上可能构成对他人财产权的侵害。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。

2. 责任主体的确定：

   • 在此情况下，由于你的个人疏忽导致拿错并食用了他人的外卖，你应当被视为责任主体，需对因此造成的损失承担相应责任。

3. 补偿的合理性：

   • 骑手作为外卖配送的服务提供者，其合法权益（如配送费用、时间成本等）因你的行为而受到了影响。因此，给予骑手一定的补偿是合理的，这既是对骑手损失的弥补，也是对你自身侵权行为的承担。

4. 补偿方式的建议：

   • 你可以与骑手协商，根据外卖的实际价值、骑手的配送费用以及因此产生的其他合理损失，确定一个具体的补偿金额。
   • 如果双方无法就补偿金额达成一致，可以考虑通过法律途径解决争议，但这种方式可能会更加耗时和复杂。

5. 法律后果的提示：

   • 虽然在此类小事中，法律追究可能并不常见，但你的行为确实构成了对他人权益的侵害。如果类似行为频繁发生或造成严重后果，可能会面临更严厉的法律责任。

综上所述，从法律角度来看，你拿错并吃了别人的外卖后，应当给予骑手一定的补偿。这既是对骑手损失的弥补，也是对你自身行为的负责。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。