关于您提出的“工伤赔偿后旧伤复发5年赔偿起诉实效吗”的问题，首先我们需要明确几个关键点：工伤认定的申请时效、劳动争议申请仲裁的时效期间，以及工伤赔偿的起诉流程。接下来，我将从这些角度为您详细解答。
工伤认定的申请时效：
- 工伤认定的申请时效通常为事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内。若超过这个时效，且不存在时效中断、中止等法定情形，劳动者的诉求可能会因超过法定时效而不被支持。
劳动争议申请仲裁的时效期间：
- 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这意味着，如果工伤赔偿后旧伤复发，且您认为这与之前的工伤有关，您需要在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提起仲裁申请。
工伤赔偿的起诉流程：
- 工伤赔偿不能直接起诉，需先经过工伤认定、劳动能力鉴定等前置程序。如果协商不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，才可以向人民法院提起诉讼。
结合上述关键点，针对您的问题，我可以给出以下结论：
- 如果您工伤赔偿后旧伤复发，且认为这与之前的工伤有关，但已经超过了工伤认定的申请时效或劳动争议申请仲裁的时效期间，那么您的起诉可能会因超过法定时效而不被支持。
- 然而，如果存在时效中断、中止等法定情形，或者您能够证明是由于不属于您或者您近亲属自身原因超过工伤认定申请期限的，被耽误的时间不计算在工伤认定申请期限内，那么您可能仍然有机会提起仲裁或诉讼。
因此，我建议您首先检查是否存在时效中断、中止等法定情形，或者是否有其他证据可以证明您超过时效的原因。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。