当劳动合同上的工资比实际发放的工资高时，劳动者可以根据具体情况采取以下措施：

1. 与用人单位协商：

   • 劳动者应首先尝试与用人单位进行沟通，了解工资差异的具体原因。
   • 要求用人单位按照劳动合同的约定足额发放工资。
   • 通过友好协商，明确双方的权利义务，促使用人单位解决工资差额问题。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 若协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门反映情况。
   • 劳动监察部门有权对用人单位的工资支付情况进行监督检查，并会责令用人单位限期改正，补足工资差额。

3. 申请劳动仲裁：

   • 若用人单位拒绝按照劳动合同约定支付工资，劳动者可以准备劳动合同、工资条、银行工资流水等相关证据。
   • 向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付工资差额及相应的经济补偿。

4. 法律后果与注意事项：

   • 如果用人单位未按照劳动合同约定支付工资，且经过协商、投诉等程序仍未改正，劳动者有权依法解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿金。
   • 劳动者在维权过程中应保留好相关证据，如劳动合同、工资条、银行流水等，以便在必要时提供证明。

综上所述，当劳动合同上的工资比实际发放的工资高时，劳动者应先尝试与用人单位协商解决；协商无果后，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在整个过程中，劳动者应保留好相关证据，以便在必要时提供证明。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。