针对您提出的“赡养费判决后没有能力支付怎么办”的问题，以下是一些详细的建议和解答：

首先，如果您确实因经济困难而无法支付法院判决的赡养费，最重要的是要及时与执行法院进行沟通。您应该如实向法院说明自身的经济状况，并提供相关证明材料，例如低保证、失业证明、重大疾病诊断书及医疗费用清单等。这些材料有助于法院了解您的实际情况，并根据具体情形决定是否暂停或终结执行程序。

其次，建议您与赡养权利人（通常是父母）进行坦诚的协商。您可以诚恳地说明自己的困境，争取他们的理解，并探讨分期支付或适当降低赡养费数额的可能性。如果双方能够达成一致，建议形成书面协议，以避免后续产生纠纷。

此外，您还应该积极努力改善自己的经济状况。可以通过寻找工作、增加收入等方式来提高自己的经济能力。一旦经济状况好转，有能力支付赡养费时，应主动履行判决义务。需要注意的是，如果您有能力支付却拒不支付，情节严重的可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

同时，需要强调的是，赡养父母是成年子女的法定义务。即使在经济困难的情况下，也应尽力给予父母精神慰藉和生活照顾。如果确实无法履行经济上的供养义务，可以通过其他方式来表达对父母的关心和照顾。

最后，关于赡养费的具体标准，法院会根据当地经济水平、被赡养人的实际需求以及赡养人的经济能力等多方面因素进行综合考虑和确定。因此，具体的赡养费数额可能会因人而异，没有统一的标准。

总之，面对无法支付赡养费的情况，您应该积极采取措施与法院和赡养权利人进行沟通协商，并努力改善自己的经济状况以履行判决义务。同时，也要牢记赡养父母的法定义务，并尽力给予他们关心和照顾。