要证明自己是某一职务发明的发明人，你可以遵循以下步骤和建议：

一、明确职务发明的定义

首先，了解职务发明的定义很关键。职务发明通常指的是在本职工作中、履行本单位交付的任务时、或者退职、退休、调动工作后一年内，与其在原单位承担的工作或任务有关的发明创造。这意味着，如果发明是在这些情境下产生的，它很可能被视为职务发明。

二、收集证据

1. 专利文件：

   • 专利请求书：提交专利申请时，专利请求书中会填写发明人信息。这是证明你作为发明人身份的直接证据。
   • 专利授权公告：专利授权公告的内容中也会包含发明人事项，这是公开的、官方的证明。
   • 专利证书：专利证书上同样会体现发明人事项，这是最具法律效力的证明文件。

2. 工作记录：

   • 包括项目报告、研发日志、会议记录等，这些文件能够证明你参与了发明创造的过程，并贡献了智慧和劳动。

3. 证人证言：

   • 同事、上司或项目合作伙伴的证言，也可以作为辅助证据来证明你的发明人身份。

4. 合同或协议：

   • 如果你与单位签订了关于发明创造的合同或协议，这些文件也能明确你的发明人身份和权益。

三、官方途径证明

如果你需要官方途径来证明自己是第一发明人，可以尝试联系专利局或相关知识产权部门。你可以提交申请，请求他们提供包含你作为发明人信息的官方文件或证明。这通常包括专利证书、专利授权公告的复印件或官方查询结果等。

四、注意事项

1. 确保信息的准确性：在收集证据和提交申请时，务必确保所有信息的准确性。任何错误或遗漏都可能导致证明过程的延误或失败。

2. 遵循法律程序：在证明自己是发明人的过程中，要遵循相关的法律程序。如果需要法律援助或咨询，可以寻求专业律师的帮助。

3. 保护自己的权益：在证明过程中，要注意保护自己的合法权益。如果发现任何侵权行为或不当行为，应及时采取措施维护自己的权益。

综上所述，通过收集专利文件、工作记录、证人证言以及合同或协议等证据，并通过官方途径进行证明，你可以有效地证明自己是某一职务发明的发明人。