针对“职工不想上班怎么办”这一问题，作为专业律师，我给出以下详细解答：

首先，明确结论：职工不想上班时，应依法依规处理与用人单位的劳动关系，可以选择协商解除、提前通知解除或即时解除等方式，并需关注离职过程中的注意事项，以确保自身权益得到保障。

一、协商解除劳动合同

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
• 操作建议：建议职工提前与上级领导或人力资源部门进行沟通，表达离职意愿和原因，争取达成一致意见。若双方同意，用人单位需按法律规定办理离职手续。

二、提前通知解除劳动合同

• 正式员工：
  • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
  • 操作建议：提交书面辞职信，并保留送达证据。三十日期满后，无论单位是否同意，均可离职。
• 试用期员工：
  • 提前三日通知用人单位即可，建议同样采用书面形式以便留存证据。

三、即时解除劳动合同

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，在用人单位存在未提供劳动保护、未及时支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等特定违法行为时，劳动者可以即时解除劳动合同。
• 适用情形：包括但不限于未按照劳动合同约定提供劳动条件、未及时足额支付工资、未依法缴纳社保等。
• 特别提醒：若用人单位存在暴力、威胁或非法限制人身自由等手段强迫劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者安全，劳动者可立即解除劳动合同，无需事先告知。

四、离职注意事项

• 工作交接：无论采取何种方式离职，都应做好工作交接，避免给用人单位造成损失。
• 权益关注：确保工资、经济补偿、社保等权益得到妥善处理。如有争议，可依法申请劳动仲裁或提起诉讼。

五、特殊情况处理

• 对于因工伤而不愿上班的职工，用人单位应首先确保其工伤待遇得到保障，并与其沟通了解不愿上班的具体原因。若因身体原因无法上班，应督促其按医嘱治疗康复；若无正当理由拒绝上班，用人单位可按照劳动合同约定采取相应措施。

综上所述，职工不想上班时，应理性分析原因，并依法依规处理与用人单位的劳动关系。如有任何法律疑问或需要协助，请直接向我咨询。