如果你被迫离职并受到领导的威胁，想要通过法律途径维护自己的权益，你可以按照以下步骤进行：

首先，你需要明确的是，你可以通过劳动仲裁和诉讼的方式来维护自己的权益。

1. 劳动仲裁：

   • 申请地点：你需要先到工商局打印一份单位的企业登记信息，然后到你工作所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 流程：提交仲裁申请，等待仲裁委的受理和裁决。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。

2. 诉讼：

   • 前提条件：如果你对仲裁结果不服，这时就可以准备好相应的资料，如仲裁裁决书、证据等，去所在地人民法院起诉。
   • 法律依据：根据《劳动争议调解仲裁法》第二十一条，劳动争议仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。如果双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，那么由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。

在整个过程中，你需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是申请仲裁还是提起诉讼，证据都是至关重要的。你需要保留所有与被迫离职和领导威胁相关的证据，如聊天记录、邮件、短信、录音、视频等。
• 了解法律：在采取行动之前，建议你先了解相关的法律法规和程序，以便更好地维护自己的权益。
• 咨询专业意见：虽然我可以为你提供一些基本的法律建议，但每个案件都有其独特性。如果你需要更具体的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的建议。

总之，如果你被迫离职并受到领导的威胁，不要害怕，也不要轻易放弃自己的权益。你可以通过劳动仲裁和诉讼的方式来维护自己的合法权益。在整个过程中，保留证据、了解法律和咨询专业意见都是非常重要的。