您好，关于您在工地上被掉落物品砸到头部并缝了三针的情况，以下是我为您提供的关于赔偿问题的详细解答：
首先，您需要明确的是，工地高空坠物砸伤人属于侵权事件，根据《侵权责任法》的相关规定，建筑物、构筑物或者其他设施倒塌造成他人损害的，由建设单位与施工单位承担连带责任。因此，在这种情况下，您可以向建设单位或施工单位提出赔偿要求。
接下来，为了获得合理的赔偿，您需要按照以下步骤进行操作：
及时报案并收集证据：
- 在受伤后，您应立即向工地负责人或安全管理人员报告事故，并要求他们记录事故情况。
- 同时，您应尽可能收集现场照片、视频、目击者证言等证据，以便后续赔偿协商或诉讼时使用。
进行医疗鉴定和伤残评估：
- 您需要到医院进行治疗，并保存好所有医疗费用单据、诊断证明、病历等资料。
- 在治疗结束后，您可以向当地劳动能力鉴定机构申请伤残鉴定，以确定您的伤残等级。这将作为赔偿金额的重要依据。
申请工伤认定：
- 如果您是工地的劳动者，并且是在工作时间和工作场所内受伤，那么您还可以向当地社会保险行政部门申请工伤认定。
- 一旦被认定为工伤，您将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用、康复费用、停工留薪期间的工资、一次性伤残补助金等。
协商赔偿或提起诉讼：
- 在收集到足够的证据后，您可以与建设单位或施工单位进行协商，要求他们承担您的医疗费用、误工费、护理费、伤残赔偿金等损失。
- 如果协商不成，您可以向当地人民法院提起诉讼，通过法律途径维护您的合法权益。
在赔偿过程中，您需要注意以下几点：
- 赔偿项目：根据您的实际情况，赔偿项目可能包括医疗费用、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、伤残赔偿金等。
- 赔偿标准：赔偿标准因地区和伤残等级而异。您可以咨询当地律师或相关机构，了解具体的赔偿标准和计算方法。
- 诉讼时效：请注意诉讼时效问题。根据法律规定，您需要在一定期限内提起诉讼或申请仲裁，否则可能会丧失胜诉权。
最后，我建议您在赔偿过程中保持冷静和理性，与对方进行友好协商。如果协商不成，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径来维护您的合法权益。