判了实刑在一定条件下是可以监外执行的。监外执行主要适用于被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，在符合特定法定条件时，可以暂予监外执行。以下是详细解释：

1. 监外执行的条件：

   • 罪犯患有严重疾病，需要保外就医。这通常要求由省级人民政府指定的医院诊断并开具证明文件，证明罪犯的疾病确实严重到需要在监外进行治疗，且监狱内无法提供适当的治疗条件。同时，对适用保外就医可能有社会危险性的罪犯，或者自伤自残的罪犯，不得保外就医。
   • 罪犯是怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女。这是基于人道主义和对女性特殊生理时期的照顾而设定的条件。
   • 罪犯生活不能自理，适用暂予监外执行不致危害社会。这通常指的是罪犯因身体残疾、疾病或其他原因导致生活无法自理，且监外执行不会对社会造成危害。

2. 监外执行的申请和审批流程：

   • 监外执行的申请需要由执行机关（如监狱或看守所）提出书面意见，并报省级以上监狱管理机关或者设区的市一级以上公安机关批准。
   • 在交付执行前，由交付执行的人民法院决定；在交付执行后，则需要由监狱或者看守所按照上述流程提出书面意见并报批。

3. 监外执行的注意事项：

   • 监外执行并非免除刑罚，而是暂时在监外执行刑罚。因此，罪犯在监外执行期间需要遵守相关规定，如定期报告身体状况和行踪等。
   • 若发现罪犯不符合监外执行条件，或者违反监外执行规定，可能会被收监执行原判刑罚。

综上所述，判了实刑后，在符合特定条件下是可以申请监外执行的。但需要注意的是，监外执行有严格的适用条件和审批流程，且并非免除刑罚。因此，在申请监外执行前，建议罪犯及其家属充分了解相关规定和流程，并咨询专业律师的意见。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。