单位或公司六年前发的补助，现在又说发错了要追回，一般是不合法的。下面我从法律角度为您详细分析：

1. 工资福利的法律性质：

   • 工资福利是员工基于劳动关系所获得的报酬和福利，一旦发放，就构成了员工合法的财产权益。
   • 除非存在明确的法律依据或双方有明确的约定，否则单位或公司无权随意追回已发放的补助。

2. 时间因素的重要性：

   • 本案中，补助发放已长达六年，期间员工可能已基于该补助进行了合理的财务规划或消费。
   • 单位或公司在如此长的时间后才提出追回，显然违背了诚实信用原则和公平原则。

3. 单位的追回权：

   • 如果单位或公司认为补助发放存在错误，应当及时采取措施进行纠正。
   • 但在长达六年的时间里，单位或公司未提出任何异议，现在再行追回，法律上难以支持。

4. 员工的权益保护：

   • 员工有权拒绝单位或公司无理的追回要求。
   • 如果单位或公司坚持追回，员工可以通过法律途径维护自己的合法权益，包括但不限于提起劳动争议仲裁或诉讼。

综上所述，单位或公司六年前发的补助，现在又说发错了要追回，一般是不合法的。员工有权拒绝这种无理要求，并可以通过法律途径维护自己的权益。如果你面临这样的情况，建议保留好相关证据，如工资单、银行流水等，以便在必要时进行维权。