自离后申请劳动仲裁的流程与辞职后相似，但需要特别注意一些细节。以下是详细的步骤和建议：
一、明确申请条件
首先，你需要确认与用人单位存在劳动关系，并且有具体的劳动争议事项，如欠薪、未交社保、违法解除劳动合同等。这些都是可以申请劳动仲裁的合法理由。
二、准备相关材料
- 身份证明：包括你的身份证、户口本等有效证件。
- 劳动关系证明：如劳动合同、工作证、工资条、考勤记录、同事的证人证言等，这些都是证明你与用人单位存在劳动关系的重要证据。特别是自离的情况，你可能需要提供更多证据来证明你的离职原因和与用人单位的劳动关系。
- 仲裁申请书：需要写清楚仲裁请求和事实理由，包括你的基本信息、用人单位的基本信息、仲裁请求（如要求支付工资、经济补偿等）、事实和理由（详细描述劳动争议的情况）以及法律依据。
三、确定仲裁机构
一般向用人单位所在地或者劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如果你不确定应该向哪个仲裁委员会申请，可以咨询当地的劳动监察部门或者律师。
四、提交申请
将准备好的材料提交给选定的劳动争议仲裁委员会，并按照要求缴纳仲裁费用（如果有的话）。提交申请时，要确保所有材料都是完整、真实、有效的。
五、等待受理和开庭审理
- 等待受理：仲裁委员会会在收到申请后五日内决定是否受理，并通知双方。如果受理，会告知你开庭时间、地点等相关信息。
- 开庭审理：在开庭时，你需要出席并陈述自己的观点和理由，同时出示相关证据。用人单位也会出席并进行质证和辩论。仲裁庭会根据双方提交的证据和陈述进行全面审查和判断。
六、接收裁决结果
仲裁庭一般会在受理仲裁申请之日起四十五日内作出裁决，案情复杂可延长十五日。如果你对裁决结果不服，可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
七、注意事项
- 保存证据：在整个过程中，一定要妥善保存所有与劳动争议相关的证据，以免丢失或损坏。
- 了解法律：在申请劳动仲裁前，建议了解相关的法律法规和政策，以便更好地维护自己的合法权益。
- 咨询专业人士：如果你对劳动仲裁流程或法律条款不熟悉，可以咨询专业的律师或劳动监察部门的工作人员，他们会给你提供更具体的建议和指导。
总之，自离后申请劳动仲裁需要仔细准备相关材料，明确仲裁请求和事实理由，并按照规定的流程进行申请和审理。在整个过程中，要保持冷静和理性，尊重法律和仲裁机构的裁决结果。