关于担保物权中人保和物保并存时担保权的实行规则，根据《中华人民共和国民法典》第三百九十二条的规定，可以明确以下几点：
一、核心结论：
- 有约定从约定：被担保的债权既有物的担保又有人的担保时，如果债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现担保物权的情形，债权人应当按照约定实现债权。
- 无约定或约定不明，先物保后人保：如果没有约定或者约定不明确，且债务人自己提供了物的担保，债权人应当先就该物的担保实现债权。
- 第三人提供物保的选择权：如果担保物是由第三人提供的，债权人可以选择就物的担保实现债权，也可以请求保证人承担保证责任。提供担保的第三人承担担保责任后，有权向债务人追偿。
二、详细解释：
有约定从约定：
- 在混合担保中，如何确定担保人承担责任并不会对社会公共利益产生影响，属于意思自治的范畴。
- 因此，法律允许当事人自行约定担保责任的承担问题，债权人应按照约定来实现债权。
无约定或约定不明，先物保后人保：
- 当没有明确的约定或约定不够明确时，为了保护债权人的利益，同时考虑到债务人自身提供的物保通常更直接、更有效地保障债权的实现。
- 法律规定债权人应首先通过债务人自己提供的物的担保来实现债权。
第三人提供物保的选择权：
- 如果担保物是由第三人提供的，债权人享有更多的选择权。
- 债权人既可以选择通过物的担保来实现债权，也可以要求保证人承担保证责任。
- 一旦提供担保的第三人履行了担保责任，他有权向债务人追偿，以确保其权益不受损害。
三、实例说明：
假设周某向沈某借款80万元，为保证按期还款，周某用某小区的一套房屋做抵押并办理抵押登记（物保），同时周某兄长用小轿车作了质押并完成交付（也是物保），周某姐姐则提供了保证（人保）。借款到期后，周某未还款。在此情况下：
- 如果各方有明确的约定，沈某应按照约定实现债权。
- 如果没有约定或约定不明确，沈某应首先就周某提供的房屋抵押（债务人自己提供的物保）实现债权。
- 如果周某提供的房屋抵押不足以清偿债务，沈某可以选择就周某兄长提供的小轿车质押（第三人提供的物保）实现债权，或者请求周某姐姐承担保证责任（人保）。
希望以上解释能对您有所帮助。如果您还有其他关于担保物权的问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。