劳动仲裁后个人社保暂停参保，你可以按照以下步骤处理：

1. 确认社保暂停原因：

   • 首先，你需要明确社保暂停的具体原因。这可能是由于劳动仲裁期间公司停止了社保缴纳，或者是因为其他行政、技术性问题导致的暂停。

2. 联系原公司：

   • 如果社保暂停是因为劳动仲裁，且仲裁结果已明确公司应继续为你缴纳社保，你应联系原公司人事或财务部门，要求他们恢复你的社保缴纳。
   • 如果公司拒绝或无法联系，你可以考虑向劳动仲裁委员会或法院申请强制执行仲裁裁决。

3. 自行缴纳社保：

   • 如果原公司无法或不愿继续为你缴纳社保，或者你想要确保社保不中断，你可以选择以个人身份自行缴纳社保。
   • 具体操作方式可能因地区而异，一般需要前往当地社保局或通过网络平台办理相关手续，并按时缴纳费用。

4. 咨询当地社保局：

   • 对于社保缴纳的具体流程、所需材料以及费用标准，建议你咨询当地社保局或相关政府部门，以确保你能够正确、及时地办理社保缴纳手续。

5. 考虑法律途径：

   • 如果原公司存在违法行为，如无故停止社保缴纳且拒绝恢复，你可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
   • 在此情况下，你可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律建议和支持。

综上所述，劳动仲裁后个人社保暂停参保是一个需要及时处理的问题。你应首先确认社保暂停的原因，然后联系原公司要求恢复缴纳或选择自行缴纳，并咨询当地社保局以确保手续正确。如遇法律问题，可直接向我咨询。