拒绝调岗后，若你打算申请仲裁，以下是你需要了解的关键信息和步骤：

结论前置： 你可以申请劳动仲裁，但前提是用人单位的调岗行为不合理或违法，且你需准备好相关证据支持你的主张。

详细分析：

1. 调岗的合理性与合法性：

   • 调岗需具备合理性和合法性。若用人单位调岗是基于生产经营的合理需要，且调岗后工资待遇等不降低，一般具有合理性。
   • 若调岗是出于恶意，如逼迫员工离职等不合理目的，或降低员工工资待遇、增加劳动强度等不合法情形，员工有权拒绝。

2. 申请劳动仲裁的条件：

   • 若因你不同意不合理、不合法的调岗，用人单位因此解除劳动合同，属于违法解除。你可申请劳动仲裁，要求用人单位支付赔偿金。
   • 赔偿金标准为经济补偿标准的二倍，经济补偿按你在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。

3. 申请劳动仲裁的步骤：

   1. 收集证据：准备好相关证据，如劳动合同、工资条、调岗通知、沟通记录等，以证明用人单位调岗的不合理性及你自身权益受侵害的事实。
   2. 准备材料：撰写仲裁申请书，详细载明双方信息、仲裁请求、事实与理由等内容。
   3. 提交申请：向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请及证据材料，一般是劳动合同履行地或用人单位所在地的仲裁委。
   4. 参与庭审：等待仲裁委受理、开庭，庭审中清晰陈述观点，提供证据支持诉求。

4. 注意事项：

   • 在申请劳动仲裁前，建议尝试与用人单位友好协商解决。
   • 收集证据要及时全面，确保其真实性和有效性。
   • 参与仲裁过程要遵守法律程序。

行动建议：

• 在决定申请仲裁前，仔细评估你的证据是否充分，以及调岗行为是否确实存在不合理或违法之处。
• 若需要进一步的法律帮助或咨询，请直接向我提问，我会为你提供专业的法律建议。