即使拖欠7个月工资且没有合同，也是可以起诉的。虽然合同是证明劳动关系及工资拖欠事实的重要证据，但并非起诉的必要前提。以下是我为你详细解析的几个方面：

1. 确认劳动关系：

   • 虽然没有合同，但你可以通过收集其他证据来证明你与用人单位之间的劳动关系。这些证据可以包括工作证、考勤记录、同事的证人证言、工作聊天记录、工资支付的银行流水等。这些材料能从不同方面证明你为用人单位提供了劳动，并应获取相应报酬。

2. 准备起诉材料：

   • 明确被告信息，即用人单位的准确名称、法定代表人姓名、地址及联系方式等。
   • 准备好起诉状，写明诉讼请求，如要求支付拖欠工资的具体金额，以及事实与理由部分，清晰阐述你的工作经过、工资约定及被拖欠情况等。

3. 提交起诉：

   • 向有管辖权的法院提交起诉材料。法院受理审查后会根据具体情况进行审理判决，以维护你的合法权益。

4. 可能涉及的法律后果：

   • 如果用人单位拖欠工资数额较大，且经政府有关部门责令支付仍不支付，可能会触犯拒不支付劳动报酬罪，面临刑事处罚。

5. 其他建议：

   • 在起诉之前，你也可以尝试与用人单位进行协商，或者向劳动监察部门投诉，以寻求更快速的解决方案。
   • 如果协商或投诉无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。

综上所述，即使没有合同，你仍然可以通过收集其他证据来证明劳动关系，并起诉要求支付拖欠的工资。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。