庭后意见书是律师在庭审结束后，向法院提交的一份书面文件，旨在进一步阐述和补充庭审中的观点。在撰写庭后意见书时，应避免包含以下三种内容：

1. 与庭审记录不符的内容：

   • 庭后意见书应基于庭审的实际情况进行撰写，避免与庭审记录产生冲突。任何与庭审记录不符的陈述或观点，都可能损害律师的专业形象和当事人的利益。因此，在撰写庭后意见书时，务必仔细回顾庭审记录，确保所述内容与庭审实际情况一致。

2. 无关或冗余的信息：

   • 庭后意见书应紧扣案件的核心争议点，避免包含与案件无关或冗余的信息。这些信息不仅无法为案件的解决提供有价值的参考，还可能分散法官的注意力，影响案件的公正审理。因此，在撰写庭后意见书时，应围绕案件的核心问题进行阐述，剔除无关或冗余的信息。

3. 缺乏逻辑性或条理性的论述：

   • 庭后意见书作为一份专业的法律文件，应具备逻辑性和条理性。律师在撰写时，应确保论述结构清晰、层次分明，避免出现逻辑混乱或条理不清的情况。否则，即使意见书的内容再丰富、再深刻，也难以被法官所采纳。因此，在撰写庭后意见书时，律师应注重论述的逻辑性和条理性，确保意见书的内容能够清晰地传达给法官。

综上所述，庭后意见书在撰写时应避免包含与庭审记录不符的内容、无关或冗余的信息以及缺乏逻辑性或条理性的论述。律师应确保意见书的内容专业、严谨、有针对性，以最大程度地维护当事人的合法权益。