在被单位协商劝退时，如何谈赔偿是一个关键且敏感的问题。以下是我为你提供的详细指南，帮助你妥善处理这一情况：

首先，明确结论：

你被单位劝退时，有权根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，要求单位支付相应的经济补偿或赔偿金。具体金额和支付方式需通过谈判确定，并应签订书面协议以确保法律效力。

接下来，从以下几个方面详细展开：

1. 了解法律依据和自身权益：

   • 熟悉《劳动合同法》中关于解除劳动合同和经济补偿的规定。
   • 查阅劳动合同，确认单位劝退行为是否违法或违约。

2. 全面收集证据：

   • 整理工作证、考勤记录、工资条、工作邮件等，证明工作年限、职位及薪资。
   • 保存与单位关于劝退的聊天记录、邮件、会议纪要等，以明确责任和事实。

3. 冷静理智地沟通谈判：

   • 选择合适的时机和渠道与单位沟通，先尝试与直接上级私下沟通，了解劝退原因。
   • 明确表达你对劝退决定的关注和自身权益的维护态度。
   • 询问单位劝退的具体原因，并要求提供相应证据。
   • 基于法律规定和实际情况，提出合理的赔偿诉求，包括经济补偿金、未休年假补偿、加班工资等，并说明计算依据。
   • 与单位协商，寻求双方都能接受的解决方案，可考虑分期支付等灵活方式。

4. 记录谈判过程和结果：

   • 详细记录谈判过程中的观点、讨论内容和共识。
   • 达成一致后，务必签订书面协议，明确赔偿细节，确保法律效力。

5. 考虑其他补偿项目：

   • 除了基本的经济补偿外，还应关注未休年休假、加班费等其他可能的补偿项目，并在谈判中一并提出。

6. 寻求外部支持：

   • 若谈判陷入僵局，可向当地劳动监察部门投诉，请求介入调查。
   • 若无法通过协商解决，可向劳动仲裁机构申请仲裁，提供充分证据支持自己的诉求。

举例说明：

假设你在单位工作了3年，月平均工资为5000元。若单位无正当理由劝退你，根据《劳动合同法》，单位应支付你3个月工资的经济补偿，即15000元。若单位违法解除劳动合同，则需支付你3个月工资两倍的赔偿金，即30000元。

最后，温馨提醒：

在谈判过程中，请保持冷静和理智，避免情绪化。同时，务必保留好所有相关证据和记录，以备不时之需。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。