如果您发现主治医生在病历中错误地将您的伤情记录为自伤，而实际上是工伤，您是有权要求更改的。以下是一些具体的步骤和建议来帮助您解决这个问题：

1. 及时与主治医生沟通：

   • 首先，您应该尽快与主治医生取得联系，并详细说明实际情况。
   • 向医生提供能够证明是工伤的相关证据，如事故现场的证人证言、监控视频、工作证明等。
   • 如果医生核实后确认您的伤情确实为工伤，他们通常会按照程序修改病历记录。

2. 若医生拒绝修改：

   • 如果主治医生拒绝修改病历，您可以向医院的医务科或相关管理部门反映情况。
   • 提供您所掌握的工伤证据，并请求他们协助处理此事。
   • 医务科或管理部门会对此进行调查，并根据实际情况作出相应的处理。

3. 申请工伤认定：

   • 即便病历初始记录为自伤，只要您有其他确凿的证据证明是工伤，您仍然可以向当地的社会保险行政部门申请工伤认定。
   • 在申请时，务必提交所有能够证明工伤的证据，包括但不限于病历、证人证言、监控视频等。
   • 社会保险行政部门会对您的申请进行调查核实，并根据事实作出工伤认定的决定。

4. 注意事项：

   • 在整个过程中，保持冷静和理智是非常重要的。与医生和医院管理部门沟通时，要尊重他们的意见，并尽量以事实为依据进行说明。
   • 确保您提供的所有证据都是真实、有效的，以免对您的工伤认定产生不利影响。
   • 如果您在申请工伤认定过程中遇到任何困难或疑问，可以寻求专业的法律咨询或帮助。

综上所述，如果您发现主治医生在病历中错误地将您的伤情记录为自伤，您应该及时与医生沟通并提供相关证据进行更正。如果医生拒绝修改，您可以向医院管理部门反映情况并申请工伤认定。在整个过程中，务必保持冷静和理智，并确保您提供的所有证据都是真实、有效的。