公司要求不加班可能出于多种原因，其中包括法律法规的约束、公司文化的转变以及员工工作效率的提升等。下面我将从这几个方面进行详细分析：

一. 法律法规的约束

1. 劳动法规定：根据《劳动法》第四章第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。公司为了避免违反法律法规，可能会严格控制加班时间。

2. 加班成本：加班需要支付加班费，这对于公司来说是一笔额外的成本。随着法律对劳动者权益的保护日益加强，公司为了控制成本，可能会减少加班安排。

• 例如，某公司因为长期要求员工加班，导致加班费支出大幅增加，最终决定调整工作安排，减少加班。

二. 公司文化的转变

1. 注重员工健康：现代公司越来越注重员工的身心健康，认识到过度加班对员工健康和公司长期发展的不利影响。因此，公司可能会主动调整工作策略，鼓励员工在工作时间内高效完成任务，避免加班。

2. 工作与生活平衡：为了提升员工的工作满意度和忠诚度，公司开始倡导工作与生活的平衡。减少加班可以让员工有更多时间陪伴家人、休闲放松，从而提升工作效率和创造力。

• 例如，某互联网公司推行“996”工作制后，发现员工离职率上升，工作效率下降。后来调整为正常工作时间，员工满意度提升，工作效率也得到提高。

三. 员工工作效率的提升

1. 技能提升：随着员工技能的不断提升，他们能够在更短的时间内完成工作任务，从而减少加班的需求。

2. 工作流程优化：公司通过优化工作流程、引入新的技术或工具，提高了工作效率，使得员工能够在正常工作时间内完成更多任务。

• 例如，某制造业公司通过引入自动化生产线和智能管理系统，大大提高了生产效率，员工加班情况明显减少。

综上所述，公司要求不加班可能是出于法律法规的约束、公司文化的转变以及员工工作效率的提升等多方面原因。这是公司适应现代社会发展、保障员工权益、提高工作效率的重要举措。如有进一步需要，您可以继续咨询我。