当然可以，工作强度大是可以作为申请请假一天的合理理由的。不过，具体能否成功请假，还需考虑以下几个因素：

1. 公司规定与劳动合同：首先，你需要查阅公司的请假制度以及你的劳动合同，看看是否有关于请假理由的具体规定。如果公司明确规定了工作强度大可以作为请假理由，或者劳动合同中有相关条款支持，那么你的请假申请就更有依据了。

2. 请假程序与审批：了解并遵循公司的请假程序也是非常重要的。你通常需要提前向直接上级或人力资源部门提交请假申请，并说明请假理由。在申请时，你可以详细阐述工作强度大对你身心健康的影响，以及请假休息对你的重要性。

3. 沟通与协商：与上级或人力资源部门进行坦诚的沟通也是关键。你可以解释当前的工作强度已经超出了你的承受能力，需要适当的休息来调整状态，以便更好地投入后续的工作。如果可能的话，你可以提出一些具体的解决方案，比如暂时调整工作内容、分配任务给其他同事等，以减轻工作强度。

4. 合理性与必要性：在申请请假时，确保你的请假理由是合理且必要的。你需要让公司相信，请假休息对你个人健康和公司整体利益都是有益的。强调休息后你将以更饱满的状态投入工作，提高工作效率和团队整体绩效。

综上所述，工作强度大是可以作为申请请假一天的合理理由的，但具体能否成功请假还需根据公司的具体规定、请假程序以及你与上级的沟通与协商情况来决定。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。