工伤以后一直让上班，职工应明确自身权益并妥善应对。

首先，根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长，但延长不得超过12个月。因此，若你仍处于停工留薪期内，单位无权要求你上班，你有权拒绝，并要求单位继续支付停工留薪期的工资。

针对这一情况，你可以采取以下措施：

1. 明确工伤认定及停工留薪期：

   • 确保自己已被认定为工伤，这是享受工伤保险待遇的基础。
   • 了解并确认自己的停工留薪期，确保在此期间内单位无权要求你上班。

2. 与单位沟通协商：

   • 主动与单位的人力资源部门或上级领导沟通，明确表达你仍处于停工留薪期，需要继续休息和治疗。
   • 提出自己的合法权益和要求，如继续支付停工留薪期间的工资等。

3. 收集证据并备查：

   • 在沟通过程中，注意留存相关证据，如录音、短信、微信聊天记录等，以备后续可能出现的纠纷处理之需。
   • 保留好工伤认定决定书、医疗诊断证明等相关文件。

4. 依据法律规定维护权益：

   • 若单位无视你的合法权益，你可向当地的劳动监察部门投诉，要求单位改正违法行为。
   • 若投诉无果，你可依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位恢复你的停工留薪期待遇，支付相应的工资及福利待遇。

5. 关注自身健康：

   • 在整个过程中，你的健康应放在首位。不要因为单位的压力而忽视了自己的身体状况。
   • 若因工伤导致身体不适或需要进一步治疗，应及时就医并保留好相关医疗记录。

综上所述，工伤以后单位无权在停工留薪期内要求你上班。你应明确自己的权益，通过合法途径来维护自己的利益。如有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。