针对您提出的“在一个地方上班摔了怎么赔偿”的问题，以下是一个全面、详细的解答：
一、明确是否属于工伤
首先，要判断摔伤是否属于工伤。根据《工伤保险条例》，员工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，通常应认定为工伤。但需要注意的是，如果员工因故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等情形导致摔伤，则不能认定为工伤。
二、工伤认定程序及所需材料
申请时间：
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 如果用人单位未按时申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接提出申请。
提交材料：
- 需要准备工伤认定申请表。
- 提供与用人单位存在劳动关系的证明材料，如劳动合同、工作证等。
- 提交医疗诊断证明或职业病诊断证明书，以证明伤情。
三、劳动能力鉴定
如果摔伤导致残疾或影响劳动能力，员工伤情稳定后应进行劳动能力鉴定。鉴定结果将决定伤残等级和生活自理障碍程度，这是确定赔偿金额的重要依据。
四、赔偿项目与标准
赔偿项目主要包括以下几个方面：
工伤医疗待遇：
- 治疗费用：包括挂号费、检查费、医药费、住院费等，这些费用由工伤保险基金支付。
- 康复费用：如果需要进行康复治疗，符合规定的康复费用也由工伤保险基金支付。
- 其他相关费用：如伙食补助费、外地就医交通食宿费等，也按规定从工伤保险基金中报销。
停工留薪期工资福利待遇：
- 受伤员工在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长。
伤残待遇：
- 一次性伤残补助金：根据伤残等级，从工伤保险基金支付一次性伤残补助金，具体月数依据伤残等级而定。
- 伤残津贴：对于一至四级伤残职工，可按月领取伤残津贴；五至六级伤残且难以安排工作的，也由用人单位按月发放伤残津贴。
- 如果职工提出解除劳动合同，还可以获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金，这两项补助金分别由工伤保险基金和用人单位支付。
其他相关费用：
- 护理费：对于需要护理的伤员，经鉴定后可由工伤保险基金按月支付生活护理费。
- 辅助器具费：如果需要安装配置伤残辅助器具，相关费用也由工伤保险基金支付。
五、用人单位未缴纳工伤保险的情况
如果用人单位未依法为员工缴纳工伤保险费，那么所有应由工伤保险基金支付的赔偿费用，均需由用人单位按照工伤保险待遇项目和标准自行承担。
六、建议与注意事项
- 及时申请工伤认定：受伤后应尽快向用人单位报告，并督促其申请工伤认定。如果用人单位未按时申请，自己或家属也要在规定的期限内提出申请。
- 保留好相关证据：包括医疗记录、诊断证明、劳动合同、工作证等，这些都是申请工伤认定和赔偿的重要依据。
- 了解自身权益：受伤员工应充分了解自己的权益和赔偿标准，以便在赔偿过程中与用人单位或保险机构进行有效沟通。
综上所述，上班时摔伤后的赔偿问题涉及多个方面和程序。为确保自身权益，建议受伤员工及时申请工伤认定，并保留好所有相关证据。同时，用人单位也应依法为员工缴纳工伤保险费，以减轻自身的经济负担并保障员工的合法权益。