针对您提出的“上班干活自己滑道摔伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，如果您在上班期间因工作原因滑道摔伤，这通常会被视为工伤。根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，职工因工作原因受到事故伤害或者患职业病，且经工伤认定的，将享受工伤保险待遇。

接下来，我为您梳理了具体的赔偿流程和建议：

1. 工伤认定：

   • 您需要尽快向所在单位报告此次事故，并要求单位向当地社会保险行政部门申请工伤认定。
   • 工伤认定是确定您是否享受工伤保险待遇的关键步骤，因此务必及时、准确地提交相关材料。

2. 劳动能力鉴定：

   • 在工伤认定之后，您还需要向劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定。
   • 劳动能力鉴定将评估您的伤残程度，从而确定您应享受的工伤保险待遇的具体标准。

3. 申请工伤赔偿：

   • 根据工伤认定和劳动能力鉴定的结果，您可以向用人单位和工伤保险基金分别申请工伤赔偿。
   • 赔偿项目通常包括医疗费用、康复费用、停工留薪期间的工资、一次性伤残补助金等。

4. 特殊情况处理：

   • 如果您的工伤是由第三人的原因造成的，且第三人未支付工伤医疗费用或者无法确定第三人，那么您可以由工伤保险基金先行支付医疗费用。工伤保险基金先行支付后，有权向第三人追偿。

5. 单位未缴纳社会保险费的处理：

   • 如果您的单位未为您缴纳社会保险费，那么单位将需要支付全部的工伤赔偿项目。

最后，我建议您在申请工伤赔偿的过程中，保持与单位的良好沟通，并咨询当地的劳动行政部门或专业律师，以确保您的权益得到充分保障。同时，也请您注意保留好所有与此次事故相关的证据材料，以便在需要时提供证明。