如果您没有打卡，但确实到了单位上班，您可以尝试通过以下几种方式来证明自己的出勤情况：

首先，您可以查看是否有其他同事或者领导可以为您作证。如果他们能够证实您确实在当天到了单位并且工作了，那么这可以作为您出勤的证据。当然，这种方式的证明力可能相对较弱，因为它依赖于人证，而人证可能会受到各种因素的影响。

其次，您可以查看是否有其他记录可以证明您的出勤。比如，您可能在工作过程中产生了某些工作成果，或者参与了某些会议、活动等，这些都可以作为您出勤的佐证。如果您的工作涉及到电子邮件、工作群聊等电子记录，那么这些记录也可以作为您出勤的证据。

另外，如果您所在的公司或单位有使用电子打卡系统，但您因为某些原因（如忘记带卡、系统故障等）没有打卡，您可以尝试联系人力资源部门或者考勤管理人员，说明情况并请求他们协助您核实出勤情况。他们可能会通过查看监控录像、门禁记录等方式来确认您是否确实到了单位。

最后，如果以上方式都无法证明您的出勤情况，您可以尝试与公司或单位的管理层进行沟通，解释您没有打卡的原因，并提供其他可能的证据来支持您的说法。如果管理层认可您的解释和证据，那么他们可能会给予您相应的出勤认定。

总之，证明自己没有打卡但确实到了单位上班需要综合考虑多种因素，并尽可能收集相关证据来支持自己的说法。同时，为了避免类似情况再次发生，建议您在今后更加注意打卡等考勤管理要求，确保自己的出勤记录准确无误。