离职了可以告前公司的工伤。关键在于理解工伤认定的时效和相关法律程序。

1. 工伤认定时效：

   • 根据法律规定，单位应在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起30日内申请工伤认定。
   • 如果单位未按规定提出工伤认定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 辞职并不会对工伤认定以及后续的索赔产生影响。

2. 工伤赔偿：

   • 一旦工伤被认定，职工可以根据伤残等级来主张赔偿。
   • 赔偿项目通常包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴以及一次性伤残补助金等。

3. 仲裁时效与证据准备：

   • 劳动争议申请仲裁的时效是一年，从当事人知道或者应当知道自己的权利被侵害之日起计算。
   • 起诉时需要准备好相关证据材料，如劳动合同、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论等，以证明与用人单位存在劳动关系以及工伤事实。

4. 法律程序：

   • 如果和单位协商不成，职工可以通过劳动仲裁来解决问题。
   • 对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

综上所述，离职后仍然可以起诉前公司的工伤，但需要注意工伤认定的时效、准备好相关证据，并遵循法定的程序来维护自身合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。