面对强制加班，想要逃离加班的困境，你可以从以下几个方面来应对：

1. 明确法律规定：

   • 首先，要了解国家关于加班的相关规定。根据《劳动法》和《劳动合同法》，用人单位不得违反规定延长劳动者的工作时间，且加班需经过劳动者同意并支付加班费。
   • 如果用人单位强制加班，且未支付加班费或未经劳动者同意，这违反了法律规定。

2. 与用人单位沟通：

   • 尝试与用人单位进行坦诚沟通，表达你对强制加班的不满和担忧，以及它对你个人生活和健康的影响。
   • 提出合理的加班安排建议，如设定加班上限、合理安排工作时间等。

3. 寻求法律援助：

   • 如果沟通无果，且用人单位持续强制加班，你可以考虑向当地劳动监察部门投诉，或寻求法律援助来保护自己的合法权益。
   • 作为律师，我可以为你提供专业的法律咨询和支持，帮助你制定合适的应对策略。

4. 保留证据，备查备用：

   • 在整个过程中，务必保留好与加班相关的所有证据，如加班记录、工资单、与用人单位的沟通记录等。
   • 这些证据在后续可能需要的法律程序中将起到关键作用。

5. 考虑个人职业规划：

   • 如果长期面临强制加班的困境，且无法得到有效解决，你也可以考虑是否需要调整自己的职业规划，寻找一个更尊重员工权益的工作环境。

总之，面对强制加班，你应明确自己的权益，积极与用人单位沟通，并在必要时寻求法律援助。作为律师，我会一直在这里为你提供专业的支持和建议。