针对您提出的问题，当交通事故后肇事司机没有保险且拒绝赔偿时，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：

首先，尝试与肇事司机进行友好协商是解决问题的第一步。您可以明确告知肇事司机其应承担的赔偿责任，并要求其尽快履行赔偿义务。在协商过程中，建议您保留好相关证据，如录音、聊天记录等，以备后续使用。

如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来解决问题。具体来说，您可以向事故发生地的基层人民法院提起民事诉讼。在起诉之前，您需要准备好起诉状以及相关证据，如交通事故认定书、医疗费用清单、误工证明等。这些证据将有助于法院了解事故情况，并作出公正的判决。

法院在受理您的诉讼后，会依据事实和法律进行审理，并判定肇事司机是否应承担赔偿责任以及赔偿的具体金额。如果肇事司机被判定需承担赔偿责任但仍不履行，您可以向法院申请强制执行。法院将通过查封、扣押、拍卖肇事司机的财产等方式来促使其履行赔偿义务。

此外，如果您在事故中受伤且急需救治资金，您可以考虑向交通事故社会救助基金申请垫付部分抢救费用。这将有助于您及时得到救治，并减轻经济负担。

总之，面对肇事司机没有保险且拒绝赔偿的情况，您应保持冷静并采取合法合理的途径来维护自己的权益。通过协商、诉讼等法律手段，您可以有效地促使肇事司机承担赔偿责任并确保自己的权益得到保障。