前邻盖房子高出我家，一般不可以直接起诉他，因为这不属于法律明确规定的侵权行为。不过，在某些特定情况下，你可能有一定的法律途径可以寻求救济。下面我会详细解释这个问题，并给出一些建议。
法律解释
相邻关系与容忍义务：
- 在相邻关系中，各方应享有一定的容忍义务，即对于邻居的某些行为或状况，只要不构成严重妨害或损害，就应当予以容忍。
- 前邻盖房子高出你家，如果并未对你的房屋安全、通风、采光等造成实质性影响，或者影响在合理容忍范围内，那么一般不属于法律上的侵权行为。
可能涉及的法律问题：
- 如果前邻的建房行为导致你的房屋受损，如墙体开裂、地基下沉等，那么你可能可以依据《民法典》中关于物权保护的规定，要求前邻承担赔偿责任。
- 如果前邻的建房行为违反了当地的规划、建设等行政法规，你也可以向相关部门举报，要求其依法处理。
建议
沟通协商：
- 首先，建议你与前邻进行友好沟通，了解他们建房的具体情况，以及是否有可能对你的房屋造成影响。
- 通过协商，你们可以尝试达成一个双方都能接受的解决方案，比如调整建房高度、采取防护措施等。
收集证据：
- 如果你认为前邻的建房行为对你的房屋造成了实质性影响，或者违反了相关法规，那么你应该及时收集证据，如照片、视频、专业机构的鉴定报告等。
- 这些证据将在你后续寻求法律救济时发挥重要作用。
咨询专业人士：
- 如果你对这个问题感到困惑，或者想要了解更具体的法律建议，你可以咨询当地的律师或相关政府部门。
- 他们可以根据你的具体情况，为你提供更专业的指导和建议。
综上所述，前邻盖房子高出你家并不一定构成法律上的侵权行为，因此你不能直接起诉他。但是，如果他的行为对你的房屋造成了实质性影响或违反了相关法规，你可以通过沟通协商、收集证据、咨询专业人士等途径来寻求法律救济。