面对公司要求你主动写转岗计划书的情况，这里有几个建议可以帮助你妥善处理：

1. 明确转岗意图与条件：

   • 首先，你需要与公司明确转岗的具体意图和条件。了解公司为何提出这一要求，转岗后的职位、薪资、工作职责等是否有明确的变化，以及转岗是否涉及到你的个人权益调整。

2. 评估转岗的合理性：

   • 从个人职业规划和公司发展前景两个角度评估转岗的合理性。考虑转岗是否符合你的职业发展目标，是否能为你带来更好的职业发展机会，同时也要分析公司在当前经济环境下的稳定性和转岗后的部门或项目的发展潜力。

3. 撰写转岗计划书：

   • 如果经过评估后决定接受转岗，那么可以开始撰写转岗计划书。计划书中应包含你的个人基本信息、转岗的意愿和理由、对新岗位的理解和期望、以及你如何适应新岗位并为公司创造价值的计划。
   • 在撰写过程中，要保持积极、诚恳的态度，同时展现出你对新岗位的热情和信心。

4. 与公司协商并确认：

   • 完成转岗计划书后，与公司相关部门或领导进行协商，明确转岗的具体细节和安排。确保双方对转岗的期望和条件有清晰、一致的理解。
   • 如果在协商过程中发现任何不明确或不合理的地方，要及时提出并寻求解决方案。

5. 保留法律权益：

   • 在整个转岗过程中，要注意保留相关的书面证据，如邮件、会议纪要、转岗计划书等。这些证据在将来可能对你的权益保护起到重要作用。
   • 如果公司在转岗过程中有任何违反法律法规或侵犯你合法权益的行为，你可以及时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。

总之，面对公司要求写转岗计划书的情况，你要保持冷静、理性的态度，明确自己的权益和期望，同时积极与公司沟通协商，确保转岗过程顺利且符合双方利益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。