劳动仲裁和劳动监察在一般情况下不建议同时进行，但在某些特殊情况下，两者可以有交叉，即劳动监察在处理过程中发现需要仲裁的问题，会告知当事人申请仲裁。以下是详细分析：

一、劳动仲裁与劳动监察的性质与程序

1. 劳动仲裁：是一个准司法程序，主要用于处理劳动争议，由劳动争议仲裁委员会进行裁决。它具有一定的法律效力和强制执行力，若用人单位拒绝履行生效裁决，劳动者可以向当地人民法院申请强制执行。

2. 劳动监察：是劳动行政部门对用人单位遵守劳动法律法规情况进行监督检查的一种行为。它更多是一种行政监督手段，若发现用人单位有违法行为，会责令其改正，但这种方式并不具备法律上的强制效力。

二、为何一般情况下不建议同时进行

1. 性质不同：劳动仲裁和劳动监察在性质上存在差异，前者是处理劳动争议的司法程序，后者是行政监督手段。
2. 程序不同：两者在程序上也有所不同，劳动仲裁需要提交仲裁申请，经过审理、裁决等程序；而劳动监察则是通过投诉、调查、处理等方式进行。
3. 资源浪费：如果同时进行，可能会导致程序混乱和资源浪费，不利于问题的有效解决。

三、特殊情况下可以交叉进行

在劳动监察处理过程中，如果发现有些问题需要通过仲裁才能解决，劳动监察部门可能会告知当事人去申请仲裁。这种情况下，劳动仲裁和劳动监察可以有交叉，但并非同时进行，而是根据具体情况和需要，选择适当的时机进行转换。

四、法律建议

1. 根据具体情况选择：劳动者在遇到劳动纠纷时，应根据具体情况选择适合的解决方式。如果问题较为简单，可以通过劳动监察进行投诉；如果问题较为复杂，涉及劳动争议，则可以选择劳动仲裁。
2. 充分利用法律资源：劳动者在维护自身权益时，应充分利用法律资源，包括劳动监察、劳动仲裁以及诉讼等途径。同时，也要注意保留相关证据，以便在需要时提供证明。

综上所述，劳动仲裁和劳动监察在一般情况下不建议同时进行，但在某些特殊情况下可以有交叉。劳动者应根据具体情况选择适合的解决方式，并充分利用法律资源来维护自身权益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。