遇到HR压薪资的情况，首先你需要明确自己的价值和市场定位，确保你对自己的薪资期望有合理的依据。接下来，我可以为你提供一些具体的应对策略和建议：

一、明确薪资期望与底线

在与HR谈判前，你需要对自己的薪资期望有一个清晰的定位，并设定一个可接受的最低薪资底线。这样，在谈判过程中，你就能更明确地表达自己的立场，避免因为薪资问题而错失机会。

二、充分准备谈判材料

1. 了解市场行情：通过查阅行业报告、招聘网站等渠道，了解同类职位的薪资水平，为自己的薪资期望提供有力支持。
2. 展示个人价值：准备一份详细的个人简历和工作成果展示，突出你的专业技能、工作经验以及为公司带来的潜在价值。

三、掌握谈判技巧

1. 保持冷静与自信：在谈判过程中，保持冷静的头脑和自信的态度至关重要。不要被HR的压价策略所影响，坚持自己的立场。
2. 灵活应对：在谈判中，要学会灵活应对HR的提问和反驳。如果HR提出压薪资的理由，你可以通过展示个人价值、市场薪资水平等方式进行反驳。
3. 强调长期发展：你可以向HR表达自己对公司的长期承诺和职业规划，强调薪资只是你考虑工作的一部分，你更看重的是公司的发展前景和个人成长空间。

四、考虑其他福利与待遇

如果薪资谈判陷入僵局，你可以考虑与公司协商其他福利和待遇，如年终奖、绩效奖金、股票期权、培训机会等。这些福利和待遇也能在一定程度上弥补薪资方面的不足。

五、寻求专业建议

如果你对薪资谈判感到困惑或不确定，可以寻求专业人士的建议，如职业咨询师、猎头公司等。他们可以提供更具体的指导和建议，帮助你更好地应对HR的压薪资策略。

最后，记住薪资谈判是一个双方协商的过程，保持开放和诚实的沟通态度，有助于你与公司达成一个双方都能接受的薪资协议。