针对您提出的“从工地3米高架掉下来怎么赔偿”的问题，这涉及到提供劳务者受害责任纠纷的处理。以下是根据相关法律和实务经验，为您提供的详细解答：
首先，要明确赔偿责任的主体和比例。
受伤者自身责任：
- 受伤者在进行高处作业时，如果未佩戴安全绳或采取其他安全措施，且自身无高处作业资质，那么应被视为未尽到安全注意义务。在此情况下，受伤者可能需要对自身损害承担一定比例的责任，如案例中阳某承担了30%的责任。
雇主责任：
- 雇主雇佣工人进行施工，应确保提供完备的安全防护设施，并尽到安全保障义务。如果雇主明知高处作业有一定危险性，却未提供必要的安全措施，那么雇主应对工人的损失承担相应责任。案例中，甲某作为雇主，承担了40%的赔偿责任。
发包方或定作人责任：
- 发包方或定作人在将工程承揽给施工方时，应审查施工方是否具有相关作业资质，并开展相关培训。如果发包方或定作人未尽到这些义务，对损害的发生亦存在过错，那么他们也应承担相应责任。案例中，A公司作为发包方，承担了30%的赔偿责任。
接下来，是赔偿的具体内容和流程：
赔偿内容：
- 赔偿通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费、住院伙食补助费、交通费、残疾赔偿金（如果构成伤残）、精神损害抚慰金（如果构成伤残或死亡）等。具体赔偿项目和金额需根据受伤者的实际情况和法律规定来确定。
赔偿流程：
- 首先，受伤者应与雇主和发包方进行协商，尝试达成赔偿协议。
- 如果协商不成，受伤者可以向当地劳动监察部门投诉，或者向法院提起诉讼，要求雇主和发包方承担赔偿责任。
- 在诉讼过程中，受伤者需要提供相关证据来证明自己的损失和对方的过错，如医疗记录、工资单、证人证言等。
- 法院将根据事实和法律规定，判决雇主和发包方承担相应的赔偿责任。
最后，为了避免类似事故的发生，建议：
- 劳动者在从事高危作业时要加强安全意识，做好安全防护措施。
- 雇主应提高安全保障意识，认真审查劳动者从业资格并提供相应安全保障措施。
- 劳动者和雇主都应及时投保人身意外保险，以减少因意外伤害带来的经济损失。
综上所述，从工地3米高架掉下来后的赔偿问题，需要根据具体情况来确定赔偿责任主体和比例，并按照相应的赔偿内容和流程进行处理。希望这个解答能够对您有所帮助。