针对您提出的“租了摊位没签合同不要了怎么办”的问题，以下是我的专业解答：
首先，若您已实际使用摊位并支付了租金，即使未签订书面租赁合同，也形成了事实上的租赁关系。在此情况下，您不想继续租赁摊位，处理方式如下：
若双方有过口头约定租赁期限：
- 在该期限内提前解除租赁，属于违约行为。即便没有书面合同，口头约定同样具有法律效力，您可能需要承担相应违约责任，比如支付剩余租期一定比例的租金作为赔偿。
若没有约定租赁期限：
- 则属于不定期租赁。根据法律规定，双方都有权随时解除租赁关系，但需在合理期限之前通知对方。因此，您应提前合理时间告知出租方，给其足够时间寻找新租户。
退租时的注意事项：
- 在退租时，您应妥善处理摊位内的物品及场地恢复问题。对于添附的物品，若能拆除且不影响摊位原状的，可以拆除带走；若无法拆除或拆除会造成较大损失的，需与出租方协商补偿事宜。
- 同时，应将摊位恢复到合理的使用后状态，避免因场地问题产生后续纠纷。
综上所述，即使未签订书面租赁合同，但已形成事实租赁关系，您不想继续租赁时，需根据是否约定租赁期限来采取不同的处理方式，并遵循诚实信用原则，妥善处理退租事宜，以避免引发不必要的法律纠纷。如有其他具体问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。