在面对公司提出降职调岗的情况时，与公司的谈判应围绕劳动合同变更的合法性、合理性以及个人权益保护进行。以下是我建议的谈判要点：

一. 明确法律依据

• 劳动合同变更需协商一致：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括职位和岗位。这意味着，公司不能单方面决定你的降职调岗，必须与你进行协商，并达成一致。

二. 强调个人权益

• 关注经济补偿：如果降职调岗涉及到薪酬降低或其他不利于你的条款，你可以根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关条款，如第四十六条，探讨经济补偿的可能性。虽然直接降职调岗不一定触发经济补偿，但如果因此导致劳动合同解除，且符合特定情形，你有权要求经济补偿。

三. 谈判策略

1. 了解公司立场：首先，尝试了解公司提出降职调岗的具体原因和背景，这有助于你更准确地把握谈判的切入点和底线。

2. 表达个人诉求：在谈判中，清晰、客观地表达你的诉求，比如你希望保持原有的薪资待遇、职位级别，或者寻求其他合理的补偿措施。

3. 寻求共识：尝试与公司找到双方都能接受的解决方案，比如提供培训机会、调整工作内容以匹配新岗位等，以减轻降职调岗带来的负面影响。

4. 保留法律权利：在谈判过程中，明确告知公司你了解相关法律法规，并保留采取法律措施的权利，这可以作为你谈判的筹码，促使公司更加谨慎地考虑你的诉求。

• 例如，你可以说：“我了解到根据《劳动合同法》，劳动合同的变更需要双方协商一致。我希望我们能就降职调岗的具体条款进行详细讨论，并找到一种既能满足公司需求，又能保障我个人权益的解决方案。”

四. 准备备选方案

• 如果谈判无法达成一致，你需要考虑是否接受降职调岗的决定，或者准备采取其他措施，如申请劳动仲裁或寻求法律援助。

我建议，在谈判前做好充分的准备，包括了解相关法律法规、评估自己的权益和诉求，以及制定谈判策略。同时，保持冷静和理性，避免情绪化的表达，这有助于你更好地维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。