上班脱岗具体违反什么规定，这主要取决于公司的内部规章制度以及劳动合同中的相关条款。在一般情况下，脱岗可能被视为违反了公司的劳动纪律或员工行为规范。

首先，从劳动纪律的角度来看，员工在上班期间应坚守岗位，完成本职工作。如果未经批准擅自离开工作岗位，这通常会被视为旷工或脱岗，是违反劳动纪律的行为。公司可能会根据情节的严重程度，给予相应的纪律处分，如警告、罚款、降职甚至解除劳动合同等。

其次，从员工行为规范的角度来看，公司通常会在员工入职时提供一份员工手册或规章制度，其中会明确规定员工的行为标准和职责。如果员工违反了这些规定，如脱岗、怠工等，公司也有权根据规章制度进行相应的处理。

此外，需要注意的是，“未在工位”并不等同于“脱岗旷工”。如某案例中所示，“脱岗旷工”是指员工在用人单位规定的正常工作期间，未经用人单位批准而擅离职守的缺勤行为，这本质上属于员工严重违反用人单位劳动纪律或规章制度。而“未在工位”可能只是员工在正常上班期间短暂性地离开工位的行为，本质上并未脱离办公状态，仍在用人单位的管理范围之内。

因此，在具体情况下，公司需要综合考虑员工离开工位的原因、时间、频率以及是否对公司造成了实际影响等因素，来判断员工是否构成了脱岗以及应给予何种处分。同时，员工也应遵守公司的规章制度和劳动纪律，如需离岗应履行正常的请假或报备手续，以避免与用人单位产生不必要的纠纷。