单位降低福利标准，员工可以采取以下措施来应对：

1. 了解降低福利的具体情况和原因：

   • 首先，你需要明确单位降低福利的具体内容，比如是减少了哪些福利项目，降低的幅度是多少。
   • 接着，尝试了解单位降低福利的原因，是出于经营需要、财务状况还是其他考虑。这有助于你判断单位的行为是否合理，以及后续应对措施的选取。

2. 查阅劳动合同和单位规章制度：

   • 仔细查阅你的劳动合同，看看其中是否有关于福利的明确约定。
   • 同时，查阅单位的规章制度，了解是否有关于福利调整的相关规定。
   • 如果劳动合同或规章制度中有明确约定，且单位降低福利违反了这些约定，那么你可以据此与单位进行沟通或采取进一步措施。

3. 与单位进行沟通：

   • 在了解清楚情况后，可以与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，表达你的关切和疑问。
   • 沟通时，可以提出你对福利降低的看法，以及希望单位能够考虑员工的权益和感受。
   • 尝试寻求双方都能接受的解决方案，比如是否可以通过其他方式补偿员工因福利降低而受到的损失。

4. 考虑法律途径：

   • 如果与单位的沟通没有取得满意的结果，且你认为单位降低福利的行为违反了法律法规或劳动合同约定，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至提起诉讼。

5. 关注员工权益保护组织：

   • 你还可以关注当地的员工权益保护组织，了解他们是否提供相关的法律援助或咨询服务。
   • 这些组织可能会为你提供专业的建议和支持，帮助你更好地维护自己的权益。

总之，面对单位降低福利标准的情况，员工应该积极了解自己的权益和单位的义务，通过合理合法的途径来维护自己的权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。