针对你提出的问题“男方想退彩礼又不主动起诉也不联系女方”，首先明确一点，男方若想要退回彩礼，应当采取积极主动的措施，包括与女方协商或依法提起诉讼。以下是我根据相关法律知识为你提供的详细解答：

结论前置

男方若想退回彩礼，应主动与女方协商或向法院提起诉讼，而不是消极地不采取行动。若男方既不主动起诉也不联系女方，将无法有效解决彩礼退还问题。

详细解答

1. 协商途径：

   • 男方可以尝试主动联系女方，通过友好协商的方式解决彩礼退还问题。这通常是最直接、最经济且最能保持双方关系和谐的方式。
   • 在协商过程中，男方应明确表达自己的诉求，即希望女方能够退还彩礼，并说明退还的理由和依据。
   • 如果女方同意退还彩礼，双方可以签订一份协议，明确退还的金额、方式和时间等细节，以确保双方的权益得到保障。

2. 诉讼途径：

   • 若协商无果，男方有权向法院提起诉讼，要求女方退还彩礼。
   • 在提起诉讼前，男方应收集并整理好相关证据，如彩礼给付的转账记录、收据、聊天记录等，以证明彩礼的给付事实和金额。
   • 男方需根据女方的住所地或经常居住地确定管辖法院，并向法院提交起诉状和证据材料。
   • 法院将对案件进行审理，并根据法律规定和证据情况作出判决。如果法院判决女方退还彩礼，但女方拒不履行，男方可以申请法院强制执行。

3. 法律依据：

   • 根据我国相关法律规定，男方在以下情形中可以要求女方退还彩礼：双方未办理结婚登记手续；双方已办理结婚登记手续但未共同生活；婚前给付彩礼导致给付人生活困难。
   • 这些规定为男方提供了要求女方退还彩礼的法律依据。如果男方符合上述情形之一，就有权要求女方退还彩礼。

4. 建议：

   • 男方应尽快采取行动，无论是通过协商还是诉讼途径，以有效解决彩礼退还问题。
   • 在整个过程中，男方应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞，以免加剧双方矛盾。
   • 如果男方对法律程序或法律规定不熟悉，可以寻求专业律师的帮助和指导，以确保自己的权益得到有效维护。

综上所述，男方若想退回彩礼，应主动与女方协商或向法院提起诉讼，并收集好相关证据以支持自己的诉求。希望这些解答能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。