以照顾家人为理由提出离职是可以的。以下是对此问题的详细分析：

一. 法律依据

• 根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。这一条款说明了劳动者有权单方面解除劳动合同，并且只需要提前通知用人单位即可，无需说明具体理由。

二. 理由分析

1. 个人原因：照顾家人属于个人原因，是劳动者个人的生活选择。根据《劳动合同法》的规定，劳动者有权因个人原因提出离职，且无需说明具体细节或获得用人单位的批准（但需提前通知）。
2. 通知义务：虽然劳动者有权提出离职，但根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者需要履行提前通知的义务。具体来说，如果劳动者不在试用期内，需要提前三十日以书面形式通知用人单位；如果在试用期内，则需要提前三日通知。

三. 实际操作建议

• 书面通知：为了确保离职过程的合法性，我建议劳动者以书面形式向用人单位提交离职通知，并明确离职的日期。
• 保留证据：劳动者应保留好离职通知的副本或邮寄记录，以作为日后可能需要的证据。
• 沟通协商：虽然法律允许劳动者因个人原因提出离职，但在实际操作中，与用人单位进行友好沟通并协商离职事宜通常是一个更好的选择。这有助于维护双方的关系，并可能为未来可能的合作或推荐留下良好的印象。

综上所述，以照顾家人为理由提出离职是合法的，但劳动者需要履行提前通知的义务，并与用人单位进行友好沟通。如有进一步需要，您可以继续咨询我。