面对修脚店因护理灰指甲被诉法庭，涉及金额400元的情况，以下是我的建议：

1. 明确诉讼原因和法律依据：

   • 首先，需要详细了解原告提起诉讼的具体原因，是服务质量问题、合同违约，还是其他侵权行为。
   • 接着，根据诉讼原因，查找相关的法律依据，明确自身的法律责任和可能面临的法律后果。

2. 评估诉讼金额与成本：

   • 考虑到诉讼金额仅为400元，需要评估是否值得进行正式的诉讼程序。诉讼过程可能涉及律师费、诉讼费、时间成本等。
   • 如果诉讼成本远高于400元，可能需要考虑通过和解或其他非诉讼方式解决纠纷。

3. 准备证据材料：

   • 无论决定如何应对，都需要准备充分的证据材料来支持自己的立场。这可能包括服务合同、服务记录、客户反馈、支付凭证等。
   • 证据材料应当真实、合法、有效，并能够在法庭上证明自己的清白或减轻责任。

4. 考虑和解或调解：

   • 在诉讼之前，可以尝试与原告进行和解或调解，通过协商达成双方都能接受的解决方案。
   • 和解或调解可以避免正式的诉讼程序，节省时间和成本，同时也有助于维护双方的商业关系。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 如果对法律程序不熟悉或无法自行处理，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助更好地应对法律纠纷。

6. 正式应诉：

   • 如果决定正式应诉，需要按照法院的要求提交答辩状和相关证据材料，并按时参加庭审。
   • 在庭审过程中，需要保持冷静、理性，如实陈述事实，并据理力争。

综上所述，面对这种情况，首先需要明确诉讼原因和法律依据，然后评估诉讼金额与成本，准备充分的证据材料，并考虑和解或调解的可能性。如果需要专业法律帮助，可以随时向我咨询。