被单位停职后，是否需要继续上班取决于停职的具体性质和单位的明确要求。以下是对不同停职情况的分析：

1. 强制性停职：

   • 如果你是因为违纪违法或工作失误而接受组织调查，单位通常会明确禁止你到岗。在这种情况下，擅自上班可能会干扰调查程序，甚至被视为对抗审查。例如，某国企员工因涉嫌挪用公款被停职，单位书面通知其暂停一切职务并不得进入办公区域，该员工若强行上班，将直接违反纪律处分条例。

2. 非强制性停职：

   • 部分单位会要求员工在停职期间参加专项培训或完成整改任务。此类情况下，你需要按指定时间、地点报到。比如，某银行柜员因服务投诉被停职，需每日到培训中心学习服务规范。

3. 模糊性停职：

   • 如果单位仅宣布停职但未说明后续具体安排，你可以采取以下步骤来明确自己的义务：
     1. 书面确认：向人力资源部门发送《关于停职期间工作安排的询证函》，要求单位在5个工作日内书面回复。
     2. 证据留存：保留所有与单位的沟通记录，包括邮件、短信、通话录音等，以备不时之需。
     3. 法律咨询：如果仍无法明确，可以携带劳动合同、停职通知书等材料来咨询我这个劳动法律师。

在处理此类问题时，请务必注意法律依据与风险提示。根据《劳动合同法》及相关司法解释，用人单位单方解除合同需符合法定情形，而停职作为管理手段，其合法性也需结合具体案情判断。如果停职决定缺乏事实依据或程序存在瑕疵，可能被认定为变相辞退，你作为劳动者可以主张赔偿金（通常为N+1个月工资）。

总之，被单位停职后，你应首先了解停职的具体性质和单位的明确要求，再决定是否需要继续上班。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。