如果上班没有休息，您可以采取举报的措施。根据《劳动保障监察条例》等相关法律法规，任何组织或个人都有权向劳动保障行政部门举报违反劳动保障法律、法规或规章的行为。因此，如果单位不安排休息，您完全有权进行举报。

在举报时，建议您准备好相关的证据材料，如工作时间记录、劳动合同等，这些证据可以初步证明单位存在不安排休息的行为。然后，您可以前往当地的劳动保障行政部门进行举报，并提交相关证据。请保持冷静和客观，如实陈述事实，以便劳动保障行政部门能够准确了解并处理该情况。

此外，如果与用人单位因休息问题产生劳动争议，您还可以提请仲裁委要求用人单位提供工资表等证明材料，以证明劳动者的工资内是否包括加班费或休息日补偿等。如果用人单位无法提供充分的证据来证明其已经安排了合理的休息时间，劳动仲裁委或法院可能会支持您的主张。

总之，面对单位不安排休息的情况，您应积极运用法律武器维护自己的合法权益。如有需要，请随时向我咨询。