当您遇到上班但没发工资的情况时，可以通过以下几种途径来投诉并维护自己的合法权益：

一、向劳动监察部门投诉

这是解决工资拖欠问题的一种常见且有效的方式。您可以按照以下步骤进行：

1. 准备材料：

   • 携带本人身份证；
   • 与用人单位签订的劳动合同；
   • 工资条、考勤记录等能证明劳动关系和工资未发放的材料。

2. 投诉方式：

   • 线下：前往当地劳动监察大队的办公地点，填写投诉登记表并提交相关材料。
   • 线上：通过当地人力资源和社会保障局的官方网站或手机APP等线上渠道提交投诉，并按照要求上传相关证据材料。

3. 后续跟进：

   • 劳动监察部门在接到投诉后，通常会在5个工作日内决定是否受理，并会及时展开调查处理。您可以与劳动监察部门保持联系，了解案件的进展情况。

二、拨打12333投诉电话

12333是全国统一的人力资源和社会保障公益服务咨询投诉电话。您可以通过拨打这个电话，按照语音提示选择相应服务，然后向工作人员详细说明单位不发工资的情况。工作人员会记录您的投诉信息，并将其转交给对应的劳动监察部门进行处理。这种方式便捷且适合初步反映问题。

三、向劳动争议调解仲裁机构申请调解或仲裁

如果劳动监察部门的处理未能满足您的需求，或者您希望通过更正式的法律程序来解决争议，可以考虑向劳动争议调解仲裁机构申请调解或仲裁。具体步骤如下：

1. 准备材料：

   • 劳动仲裁申请书；
   • 申请人身份证明及复印件；
   • 被申请人的工商注册信息资料；
   • 申请人与被申请人存在劳动关系的证明材料（如劳动合同、暂住证、工作证、厂牌、工卡、工资表、入职登记表等）。

2. 提交申请：

   • 将准备好的材料提交给当地的劳动争议调解仲裁委员会，并等待其受理和开庭审理。

3. 仲裁裁决：

   • 仲裁裁决具有法律效力。如果用人单位不履行仲裁裁决，您可以申请法院强制执行。

四、通过工会组织维权

如果您的所在单位有工会，您可以向工会反映工资不发的问题。工会有维护职工合法权益的职责，会代表您与用人单位进行沟通协商。如果单位没有工会，您可以向当地的总工会寻求帮助，总工会会根据具体情况提供相应的支持和指导。

五、其他法律手段

除了上述途径外，您还可以考虑根据《劳动合同法》的规定，向当地人民法院申请支付令。人民法院应当依法发出支付令，要求用人单位支付拖欠的工资。

注意事项

在投诉和维权过程中，请务必保持冷静和理性，提供真实准确的信息和证据。同时，要注意收集和保留所有与工资拖欠相关的证据和材料，以便在需要时提供证明。此外，了解并熟悉相关的法律法规和政策也是非常重要的，这有助于您更好地维护自己的合法权益。