上班一天不给工资，找劳动局是有用的。
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。如果你上班一天却没有收到应得的工资，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
向当地劳动监察部门投诉：
- 劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动保障法律法规的机构，你有权向其投诉用人单位的欠薪行为。
- 劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查，并可能责令用人单位限期支付工资，甚至加付赔偿金。
申请劳动仲裁：
- 如果与用人单位协商无果，你可以向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，要求支付拖欠的工资及经济补偿金。
- 仲裁结果具有法律效力，如果用人单位拒不执行，你可以向法院申请强制执行。
提起诉讼：
- 如果你对仲裁裁决不服，可以在法定期限内向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，你需要提供劳动合同、考勤记录等证据材料来支持你的主张。
此外，还有一些注意事项和建议供你参考：
- 保留证据：务必保存好劳动合同、工资条、银行流水、工作证等能证明劳动关系及欠薪事实的材料，这些证据在维权过程中至关重要。
- 及时行动：劳动争议仲裁时效为一年，超过时效可能丧失胜诉权，因此务必及时采取行动。
- 理性维权：在维权过程中，请保持理性，避免采取过激行为影响自身合法权益。必要时，可以寻求工会或法律援助机构的支持。
总之，如果你上班一天却没有收到工资，找劳动局是有用的。你可以通过向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。在维权过程中，请务必保留好证据、及时行动并理性维权。