在工作中受到领导的训斥，这确实是一个比较棘手的问题，不过别担心，我会尽量帮你分析并提供一些建议。

首先，你要保持冷静。受到训斥时，情绪很容易激动，但尽量控制自己的情绪，避免在情绪激动时做出不理智的回应。

接下来，分析训斥的原因。领导训斥你，可能是因为你的工作表现不佳，也可能是因为沟通不畅或误解。试着从领导的话语中找出问题的根源，以便后续改进。

然后，积极沟通。如果你认为训斥存在误解或不公，可以在合适的时机与领导进行沟通，解释自己的立场和想法。沟通时，要保持尊重和理解的态度，避免激化矛盾。

此外，反思与改进。无论训斥的原因是什么，都值得我们反思。如果确实存在工作上的问题，要及时改进，提升自己的工作能力和表现。这样不仅能减少未来受到训斥的可能性，还能促进个人职业发展。

最后，寻求支持。如果你觉得自己无法单独应对这个问题，可以向同事、朋友或家人寻求支持。他们可能会给你提供一些新的视角和建议，帮助你更好地处理这个问题。

总之，受到领导训斥并不是什么大不了的事情。关键是要保持冷静，分析原因，积极沟通，反思改进，并寻求支持。这样，你不仅能更好地应对当前的困境，还能在未来的工作中更加游刃有余。如果你还有其他关于劳动工伤或劳动仲裁方面的问题，随时都可以向我咨询。