单位交的社保停了三个月是可以补缴的，但具体补缴政策及流程可能因地区而异，且涉及医保、养老等多个险种的不同规定。以下是根据您提供的信息整理的详细解答：
一、社保断缴的影响
医保断缴：医保是“现缴现用”的，断缴后次月起即停止享受医保待遇。如果断缴超过3个月，重新参保后通常需要连续缴费满一定期限（如6个月）才能恢复报销。此外，部分地区如内蒙古从2025年起实施“等待期”政策，断缴后需等待一段时间（如3个月）才能恢复医保待遇，且每多断1年等待期增加1个月。
其他险种：除了医保，社保还包括养老、失业、工伤和生育等险种。其中，生育保险的缴费时间要求较为严格，如上海、四川等地要求分娩前连续缴满12个月生育险。如果断缴，可能会影响生育津贴的领取。
二、补缴政策
单位漏缴：如果是单位失误导致社保断缴，员工有权要求单位补缴。补缴时，单位需要提供相关材料（如工资流水、劳动合同等），且补缴期限可能因地区而异，最长可追溯3年。
灵活就业者补缴：对于灵活就业者，部分地区如上海、四川等从2025年起可同步缴生育险，并享受相应待遇。而深圳则规定灵活就业者养老险断缴后可随时续缴，年限累计计算。但需要注意的是，不同地区的补缴政策可能存在差异，且通常对本地户籍者更为宽松。
线上补缴：部分地区支持线上补缴社保费用，如内蒙古居民可通过微信“内蒙古税务社保缴费”小程序自助补缴。但需要注意的是，超过3个月的补缴可能需要线下提交材料。
三、建议
及时补缴：如果社保断缴，建议尽快咨询当地社保部门或相关机构了解补缴政策，并尽快办理补缴手续以避免影响个人权益。
关注政策变化：社保政策可能会因地区和时间而发生变化，建议定期关注当地社保部门的通知和公告，以了解最新的政策动态。
做好社保衔接：在换工作或离职时，务必做好社保衔接工作，确保个人社保权益不受影响。
综上所述，单位交的社保停了三个月是可以补缴的，但具体政策和流程可能因地区而异。建议您及时咨询当地社保部门或相关机构了解详细情况，并尽快办理补缴手续。