您好，关于您提出的“不在单位后，自己交的社保部分是否可以申请退款”的问题，这主要取决于具体的社保政策和您的个人情况。以下是一些可能的情况和对应的解答：

首先，对于大多数地区的社保政策，一旦社保费用被缴纳，通常是不支持退款的，无论是单位缴纳的部分还是个人缴纳的部分。这些费用会被用于您的社保账户，作为您未来享受社保待遇（如养老金、医疗保险等）的基础。

然而，也有一些特殊情况可能允许退款。比如，如果您在离职后，单位未及时为您办理停保手续，导致您在离职后仍有缴费记录，那么您可能可以申请退回这部分费用。但这种情况通常需要您和原单位共同到社保部门或税务机关申请，并提供相关证明材料。

另外，从您提供的参考信息中，我们可以看到有关于“个人账户返还”的操作步骤，但这通常是针对特定情况（如同时参保多个养老险种、需要申请所有险种的个人账户返还等）的。而且，此功能不支持已领取养老保险待遇人员的个人账户返还申请。因此，这并不适用于一般的离职后申请退款的情况。

综上所述，对于您的情况，如果确实存在离职后仍有缴费记录且符合退款条件的话，建议您尽快联系原单位和当地社保部门或税务机关咨询具体的退款流程和所需材料。如果只是一般性的离职，并没有特殊情况导致多缴费用的话，那么通常是不支持退款的。希望这些信息能对您有所帮助。